Kids Yoga

Joga igraonica

Sat yoge za djecu sadrži sve elemente sata za odrasle, uz dodatak mnogo, mnogo zabave. U  poticajnoj atmosferi gdje se djeca opuštaju i zabavljaju  nakon raznih školskih i ostalih obaveza, istovremeno se kroz yoga asane razvija snaga tijela, koordinacija, fleksibilnost i stabilnost. Osim toga, pokušava se ojačati svijest o vlastitom tijelu, fokusiranost i koncentracija, te najvažnije - samopouzdanje.
Svaki sat yoge za djecu izgrađen je od kombinacije strukturiranih i spontanih dijelova, kako bi se djeca mogla što bolje kreativno izraziti. Na satovima se obrađuju razne teme kroz čitanje priča, pjesme, igre i yoga asane,  sa posebnim uvodom na početku i relaksirajućim završetkom sata – laganim vježbama disanja i prilagođene meditacije.

Yoga satovi za djecu potiču i rad u parovima i manjim grupama, međusobno pomaganje, kreiranje vlastitih pozicija, učenje o prirodi, drugim kulturama i prihvaćanju.

Kids Yogu vodi Ivana Crnčić, certificirana Rainbow Kids Yoga instruktorica i Rainbow Kids ambasadorica za Hrvatsku. Za djecu od 3-6 i od 7-12 godina, utorkom i subotom popodne.

NOVO! KIDS YOGA B'DAY PARTY

Organiziramo proslave rođendana za djecu od 4-11 godina, uz maštovit program sa elementima joge za djecu, akro i partner detalja, slikaonicu i igraonicu. Možete izabrati jednu od 3 tema: "Put u Indiju" / "Odlazak u Zoo" / "4 godišnja doba".
Tortu donosi slavljenik/ca, a za nezaboravan ročkas se pobrinemo mi iz GaiaYoge!
Više info na 098-182 2810  

Neke od dobrobiti yoge za djecu:

- jača tijelo i gradi fleksibilnost
- ojačava samopouzdanje i sliku o samome sebi
- potiče kreativnost
- jača emocionalnu snagu djeteta
- gradi koordinaciju i balans
- jača koncentraciju
- jača sve sustave u tijelu: koštani, živčani, krvožilni, probavni, dišni, hormonalni i mišićni
- pomaže u razumijevanju anatomije vlastitog tijela
- gradi pravilno držanje tijela
- nije kompetitivna
- širi svijest o prirodi, životinjama i okolišu
- potiče timski rad
- uči kako se opustiti i smanjiti svakodnevni stres
- potiče suosjećanje, velikodušnost i poštovanje
- uči samoprihvaćanju i ljubavi prema samome sebi
- i najbitnije od svega... vrlo je zabavna!