Otvoreni smo! Vježbajte s nama, uz siguran pristup u malim grupama uživo ili Online!

`]]

Mjere za sigurno vježbanje u shali: 

  • Otvoreni smo, uz ograničenje mjesta na satovima - potrebna je rezervacija na Whatsapp 0911619676 (navedite sat za koji se prijavljujete te vaše ime i prezime). Ukoliko se najavite, a ne otkažete na vrijeme (minimalno 3 sata prije početka rezerviranog termina) sat će vam biti naplaćen.

  • Subotom i nedjeljom možete vježbati BESPLATNO na našim YogaLAb satovima, sa mladim učiteljima koji polaze obuku (GaiaYoga TT200). Trenutno ne možemo ponuditi besplatne probne satove, ali možete plaćati drop in (60 kn).

  • ONLINE satovima u rasporedu moguće je priključiti se putem FB grupe Gaia Live uz vrijedeću članarinu, ili uplatiti mjesečnu online članarinu od 200 kn. 

  • Pauza između satova je duža, kako ne bi nastala gužva kod izmjene vježbača te kako bismo imali vremena prozračiti i dezinficirati shalu i rekvizite. Stoga vas molimo da ne zvonite – dođite 10-tak minuta ranije i pričekajte početak sata ispred ulaza, pridržavajući se uputa o razmaku od 1,5 m
     
  • Cipele se ostavljaju u predsoblju u prvom dijelu hodnika. Možete ponijeti čarapice koje skidate prije dolaska na prostirku. Ukoliko je moguće, dođite već odjeveni za yoga sat kako bi se izbjegle gužve u svlačionici.
     
  • Na ulazu i na desku 
postavljen je dispenzer sa dezinficijensom, pa vas molimo da ga koristite PRIJE ulaska u shalu, ili jednostavno operite ruke prije vježbanja.
     
  • Na desku ćemo vas zamoliti da ispunite novi upisni list, koji sadržava mjere stožera za obaveznu evidenciju u slučaju eventualnih novih oboljenja. Možete ponijeti svoju olovku, ukoliko se tako osjećate sigurnije.
     
  • Obavezna je upotreba vlastitih prostirki, koje možete ostaviti u shali na za to predviđenom mjestu. 
     
  • U ovom periodu na satovima nećemo koristiti dekice, jastučiće za oči, trokute i remene, stoga ponesite svoje ako ih obično koristite. Ostala pomagala se dezinficiraju nakon svake upotrebe.
     
  • Nije moguće koristiti naše čaše ili ručnike, pa ukoliko vam je potrebno ponesite vlastitu višekratnu bocu za vodu i vlastiti ručnik.
     
  • U shali istovremeno vježba max 6 ljudi. Molimo vas da ne pomičete prostirku jednom kada smo vas smjestili u prostoru.
     
  • Za vrijeme satova barem jedan prozor ostaje otvoren, pa ponesite odgovarajuću odjeću ako ste osjetljivi na svjež zrak te šal za shavasanu.
     
  • U toku satova koristimo ovlaživač zraka sa uljem čajevca / eukaliptusa / ravensare za dodatnu dezinfekciju.
     
  • Shala se temeljito čisti prije i poslije svakog sata. Iako jako volimo druženja s vama, molimo vas da se trenutno ne zadržavate u shali nakon sata. Ukoliko vrijeme dopušta, možete se podružiti na otvorenom na našoj terasi, zadržavajući preporučeni razmak.

  • VAŽNO!! Ukoliko imate temperature višu od 37,2 ·C, bilo kakvu naznaku prehlade, dišnih ili probavnih smetnji, ili ste bili u kontaktu sa osobom sa takvim simptomima, molimo vas da ostanete doma i, ako želite, odvježbate online.


Hvala vam na razumijevanju i suradnji! 
Vaša Gaia

možda te zanima:

TT ŠKOLA