Radionica yoge za lice više je od samog stimuliranja mišića lica kako bismo ih učvrsnuli i dali svojoj koži novi izgled - naglasak je stavljen na brigu o sebi, što rezultira boljim osjećanjem pa time i zdravijim izgledom, koji je posljedica osvještavanja faktora stresa i ostalih uzroka starenja kože.

`]]

Facial Yoga (part 2)

 

Prvi puta u Hrvatskoj - radionica Facial yoge sa certificiranom učiteljicom

Naše lice ostvaruje prvi kontakt sa svijetom oko nas i ono odaje prvi dojam o nama. Pri tome uopće nije važno koliko imamo godina. Duboko vjerujemo da biti istinski zadovoljan svojim licem i tijelom ne znači ostati vječno mlad i boriti se protiv znakova starenja i tragova koje život ostavlja na nama. Biti istinski zadovoljan nešto je što dolazi iznutra, a kada govorimo o licu osjećamo se dobro kada znamo da o njemu brinemo. Kao što je i našem tijelu, odnosno mišićima tijela, potrebna aktivacija, ali i opuštanje i masiranje, isto je potrebno i našem licu. Često zaboravljamo da upravo lice nosi naše emocije, da ono aktivno sudjeluje u svakom razgovoru i da često odaje naše unutarnje stanje. S druge strane, opušteno i zadovoljno lice šalje informaciju i ostatku našeg sustava o tome kako je sve u najboljem redu i kako se možemo opustiti.

No yoga za lice više je od samog stimuliranja mišića lica kako bismo ih učvrsnuli i dali svojoj koži novi izgled. Metoda prema kojoj su radionice organizirane (Danielle Collins Facial Yoga Method) veliki naglasak stavlja na brigu o sebi koja će rezultirati boljim osjećanjem pa time i zdravijim izgledom, koji je posljedica osvještavanja faktora stresa i ostalih uzroka starenja kože. Metoda nas uči kako da svjesnije i ciljano brinemo za sebe, odvajajući vrijeme u kojem se možemo posvetiti samo sebi.

Radionica je podijeljena u 3 dijela (klikni na Program Details za datume i više info). Potrebna rezervacija zbog ograničenja slobodnih mjesta.

 

Ivana bio:


Voditeljica radionice je Ivana Crnčić. Nakon što je 2017. upoznala Danielle Collins te nekoliko puta vježbala satove Facial yoge uz Danielle, nakon daljnjeg proučavanja metode, odlučila se za edukaciju i time postala instruktor yoge za lice prema metodi Danielle Collins (certificiranoj i odobrenoj od strane College of Holistic Medicine). Ivana je dugogodišnja učiteljica yoge, završila je nekoliko edukacija (Multistyle, Yin, Kids&Family, Prenatal) te se i dalje usavršava. Osim što vodi satove yoge za razne skupine, Ivana je i voditeljica Sistemskih konstelacija te redovito organizira radionice i retreate. 

Ivana Crnčić

yoga učitelj | | Kids Yoga Teacher | E-YT200 & PYT

Ivana je certificirana učiteljica yoge specijalizirana za vođenje prenatalnih satova te satova za djecu i teenagere, ambasadorica Rainbow Kids Yoga metode.

više

Program details

Radionica Facial Yoge (yoge za lice) koncipirana je kao slijed od 3 radionice na kojima pokrivamo sljedeće teme:

  • vježbe za gornji dio lica
  • vježbe za donji dio lica
  • dodatne tehnike za vitalnost lica (samomasaža, akupresura, energetski rad, rad na općem blagostanju)

Svaka radionica započinje uvodom u metodu i procjenom vlastitog stanja. Praktični dio sastoji se od uvodnog opuštanja i nježnog razgibavanja tijela, slijedi čitav sat yoge za lice, nakon kojeg je vrijeme predviđeno za ponavljanje svake pojedine vježbice uz detaljnija objašnjenja. Radionica završava vođenim opuštanjem.

Polaznici dobivaju na poklon i prirodni uljni serum za regeneraciju (Anahata aromaterapija).

 

Datumi radionica

  • nedjelja 18. studenog od 11:00 do 14:00 - Vježbe za donji dio lica (2. dio)
  • siječanj 2019. (datum uskoro) - Dodatne tehnike revitalizacije lica: samomasaža, akupresura, energetski rad, rad na općem blagostanju (3. dio)


Radionice se mogu pohađati i zasebno. Ukoliko propustite pojedinu radionicu - ne brinite: radionice ćemo ponoviti!

Potrebna rezervacija!

 

Payment

Reservation of your spot is possible only upon the payment of 100 kn of non-refundable deposit at the desk in Gaia shala.

It is possible to attend one workshop only.

Jedna radionica:  300 kn
Sve tri radionice:   800 kn


Spaces limited!

Terms & Conditions

The deposit is non-refundable.

For full payments: cancellations made more than 60 days before training start date will not incur cancellation charges and will receive a full refund (except for the bank transitions charge). Cancellations after that date will incur 50% cancellation fee. One week prior to the course no refund will be possible.

By registering for this programme, you voluntarily understand and accept the following terms and conditions as set out below:

I am aware that participating in the programme requires a certain level of fitness and general physical health. I acknowledge and voluntarily assume my responsibility to assess my level of fitness and the risks of injury that are associated with physical activity of any kind including any variety of yoga. I confirm that I shall retain all control over my activities at all times. I voluntarily assume full liability and accept the risk of harm, including physical injury and discomfort as a result of my participation in the activities in this programme. I will inform the teachers and/or assistants of any limitations or medical conditions that may affect my practice.

I agree that organisers reserve the right to accept or kindly decline the application of a participant at any time, to make changes in the schedule whenever reputed necessary for the comfort and convenience to all participants. In the case that the event is cancelled or postponed organisers shall have no responsibility beyond the refund of money or expenses paid by the participant if the event cannot be re-scheduled.

I understand that photos may be utilized for communications efforts. To that end, I hereby grant the organizer permission to record the name, image and/or appearance on the above referenced date or dates of me and to use and publish the pictures, video and digital images and the like without compensation, and I waive any right to inspect or to approve any project that may be created using these materials.

Registration

For all your further inquiries about reservations and payment details please e-mail us: info@gaia-yoga.com

možda te zanima:

TT ŠKOLA