Tina je certificirana učiteljica joge (RYT 200) sa obukom završenom pri GaiaYoga školi, gdje trenutno pohađa 500-satnu obuku te certificirana učiteljica Prenatalne i Postnatalne joge. Diplomirana je psihologinja, te educirana u području Thai yoga masaže te Thai akupresure.

Od 2008. posvećena je redovnoj jogičkoj praksi te zahvalna svojim prvim učiteljima Sandri Đ. Bianco, Marcu Biancu, Snježani Nini Vukas i drugima. Jogu podučava posljednjih 5 godina, s naglaskom na sporiji ritam Vinyase te restorativnu jogu. Prakticira dinamične stilove joge, obogaćujući znanje učenjem od vrhunskih učitelja kao što su Jadranko Miklec, David Swenson, Gabrijela Božić, Twee Merrigan, Javier Castro, Desi Springer, John Friend, Stu Girling…

Od prvotne uronjenosti u postignuće asana, dolazi do istinski terapeutskog dijela prakse – samopromatranja. Postepenom, redovnom praksom yoge, uz svjesno samopromatranje, podržava mijenjanje ukorijenjenih obrazaca i ograničavajućih uvjerenja, birajući zdravo uživanje u sebi i životu.

Upravo je to ono što je veseli kao učitelja (i trajnog učenika) joge – prenošenje i korištenje alata za kvalitetnije i autentičnije življenje. 

“Yoga is not about self-improvement. It’s about self-acceptance.” - Gurmukh Kaur Khalsa

Vježbajte sa mnom:

Blog:

On the mat

Tina Paleka